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令和3年(2021年)5月31日更新

新型コロナウイルス感染症の影響により、記事の内容等が変更になる場合があります。最新の内容等はホームページをご確認ください。
外出時は最新の情報を確認した上で、マスク着用等の基本的な感染予防策を徹底するなど、感染拡大防止に向けた行動にご協力をお願いします。
※6月号は5月18日時点の情報に基づき作成しています。

夏本番前から熱中症予防対策を!

熱中症は、梅雨の合間の気温が上昇する日や蒸し暑い日など、身体が暑さに慣れていない6月頃から発生するため、注意が必要です。

熱中症を防ぐために

  • 日頃からウオーキングなど汗をかく習慣を身に付け、暑さに身体を慣らしましょう
  • 屋外では強い日差しを避け、帽子や日傘を利用しましょう
  • 屋内では冷房や扇風機を上手に活用しましょう
  • のどが渇く前に、こまめに水分補給をしましょう

マスクをしていると、汗の蒸発が妨げられるなど体温調節ができず、脱水等を起こしやすくなります。ご注意ください。

(参考:環境省「熱中症環境保健マニュアル2018」)

お問い合わせ
東京消防庁防災安全課
電話 03-3212-2111(内線4206)
ホームページ https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/lfe/topics/season/heat.html

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