3月は東京都自殺対策強化月間です

東京都では、都民の皆さんに自殺の防止に関する理解を深めていただくため、3月を自殺対策強化月間として、「自殺防止！東京キャンペーン」を展開しています。
期間中は相談窓口の受付時間延長など、区市町村や関係機関と連携し、さまざまな取り組みを行います。

ひとりで悩まず相談してください

こころの悩み等についての電話相談

東京都自殺相談ダイヤル　こころといのちのほっとライン

3月27日（日曜日）～31日（木曜日）24時間
※その他の期間は毎日12時00分～翌5時30分
電話　0570-087478（はなしてなやみ）

日本いのちの電話連盟

3月1日（火曜日）～31日（木曜日）16時00分～21時00分
※10日（木曜日）は8時00分～翌8時00分
フリーダイヤル　0120-783-556

国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター

3月1日（火曜日）～7日（月曜日）20時00分～翌2時30分
※1日（火曜日）は17時00分、7日（月曜日）は22時30分から
フリーダイヤル　0120-58-9090
電話　03-5286-9090

有終支援いのちの山彦電話

3月の火曜日・水曜日・金曜日・土曜日・日曜日・祝日12時00分～20時00分
電話　03-3842-5311

自死遺族のための電話相談

グリーフケア・サポートプラザ

3月8日（火曜日）～11日（金曜日）12時00分～16時00分
電話　03-3796-5453

全国自死遺族総合支援センター

3月4日（金曜日）・5日（土曜日）・7日（月曜日）10時00分～20時00分
電話　03-3261-4350

生きるのがつらいと感じたら…　相談ほっとLINE@東京
15時00分～23時00分（受付22時30分まで）

相談窓口等の情報を集約したホームページ「東京都こころといのちのほっとナビ　ここナビ」をぜひご利用ください。

お問い合わせ 福祉保健局健康推進課 電話　03-5320-4310 ホームページ　https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/tokyokaigi/torikumi/campain/campaign_0403.html