広報東京都2022年9月号

今やろう、家庭の備え

東京防災公式キャラクター　防サイくん

日頃から自宅で利用しているものを少し多めに備えることで、発災時にも自宅で当面生活することが可能になります。

食品等

• 水…（1人1日3リットル）
• 無洗米…4キログラム
• レトルトご飯…27食
• 乾麺・即席麺…3パック
• 缶詰（さばの味噌煮、野菜など）…9缶
• 果物の缶詰…3缶
• レトルト食品…9個
• 野菜ジュース…9本
• 飲み物（500ミリリットル）…9本
• チーズ・プロテインバー等…3パック
• お菓子…3パック
• 栄養補助食品…9箱
• 健康飲料粉末…9袋

生活用品

• ごみ袋…1箱
• ラップ、アルミホイル…各1本
• ティッシュペーパー…4箱
• トイレットペーパー…4ロール
• 点火棒…1本
• 布製ガムテープ…2巻
• 軍手…9組
• ビニール手袋…1箱

衛生用品

• 救急箱…1箱
• マスク…9枚
• 常備薬…1箱
• 除菌ウェットティッシュ…120枚
• 使い捨てコンタクトレンズ…（1人1カ月分）
• アルコールスプレー…2本
• 歯磨き用ウェットティッシュ…90枚程度

女性

• 生理用品…30個セット
• 基礎化粧品…適宜

乳幼児

• 粉ミルクスティックタイプ…18食
• 液体ミルク…18食
• アレルギー対応離乳食…9食
• お尻拭き…3パック
• おむつ…30個
• 使い捨て哺乳瓶…18個

高齢者

• おかゆ…9食
• 補聴器用電池…適宜
• 入れ歯洗浄剤…90錠

※夫婦と乳幼児、高齢女性の4人家族で戸建て住宅に暮らす例

自分に合った備蓄品リストが作れます。

• 「東京備蓄ナビ」

9月1日は「防災の日」

災害への備え

災害が迫った際に素早く避難できるよう、非常時の持ち出し品を備えておきましょう。

最小限備えたいアイテム

• 懐中電灯
• 携帯ラジオ
• ヘルメット・防災頭巾
• 軍手
• 毛布
• 電池
• ライター
• ろうそく
• 水
• 食品
• 缶切・ナイフ
• 衣類
• 現金
• 救急箱
• 通帳
• 印鑑

正しい知識を身に付けよう

「東京都防災模試」にチャレンジ！

いつ起こるか分からない自然災害に備え、防災についての知識をクイズ形式で出題します。4年度は、クイズ王伊沢拓司さん率いる東大発の知識集団QuizKnock（クイズノック）が問題を監修し、難易度別の4つのステージを用意。ぜひチャレンジしてみてください！

実施期間

9月1日　10時00分～30日　18時00分

受験方法

スマートフォンやパソコンで「東京都防災模試」のホームページ（外部サイトへリンク）を開きスタート。

情報を入手しよう

東京都防災マップ

都内の避難所・避難場所等の位置のほか、避難所の開設状況を地図上で確認できます。

• 「東京都防災マップ」

東京都防災Twitter

災害時、都内の避難情報や帰宅困難者を保護する一時滞在施設の開設状況等をツイートします。

• 「東京都防災Twitter@tokyo_bousai」（外部サイトへリンク）

東京都防災アプリ

「東京防災」と「東京くらし防災」の2冊の防災ブックを閲覧できるほか、オフラインで使える防災マップなど、役立つ機能が充実しています。

• 「東京都防災アプリ」
  Android版（外部サイトへリンク）
  iOS版（外部サイトへリンク）

「都市強靭化プロジェクト（仮称）」策定に向けた意見募集！

都では、大規模な風水害や地震、火山噴火、新たな感染症の流行などさまざまな危機に直面する中で、皆さんの安全・安心を確保できる強靭で持続可能な都市の実現を目指し、「『都市強靭化プロジェクト（仮称）』の策定に向けた論点」を取りまとめました。
プロジェクト策定に生かすため、意見募集と小・中・高校生向けアンケートを実施しています。ぜひご意見をお聞かせください。

意見募集

締切：9月15日（消印）までにホームページか郵送で
ホームページの論点資料を読んで回答してください。

小・中・高校生向けアンケート

締切：9月15日までにホームページで
アンケートへの回答を通じて、災害について一緒に考えよう！

回答方法等詳細はホームページをご覧ください。

「家具転対策」で地震に備えましょう

10年ぶりに「首都直下地震等による東京の被害想定」が見直され、家具類の転倒·落下·移動防止対策は、被害が大幅に軽減でき、命を守るために重要であると示されました。
東京消防庁のホームページでは、安全な家具の置き方や対策器具の効果・使い方等を解説したハンドブックと啓発動画を公開しています。家具や家電の転倒対策をして、被害を防ぎましょう。

家具固定の一例