家族で守ろう10の約束
自宅でコロナ感染をひろげない！

いちばん下にPDF版のリンクをご用意しています。
おうちの中の見やすいところに貼ってください。

療養期間中、毎日チェックしましょう。

1　コロナにかかった人と部屋（スペース）を分けていますか？

食事は別々に、時間差で。
お風呂は感染した方が最後になるように。

2　タオルや食器など身の回りのものを一緒に使っていませんか？

3　看病する人は、感染を防ぐためできるだけ1人に決めましょう

4　家族で正しくマスクをつけましょう

できるだけ不織布のマスクを顔にぴったりつけて

5　手でよくさわる場所は掃除・消毒しましょう

ドアノブ、照明のスイッチ、リモコン、洗面台、トイレのレバーなど

6　よごれたタオルや服は洗濯しましょう

7　ゴミはよくしばって捨てましょう

ゴミの捨て方

詳しくはホームページをご覧ください。

8　こまめに手を洗いましょう

手洗いの仕方

詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。

9　こまめに換気をしましょう　レンジフードも効果的

換気の仕方

詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。

10　家のマイルール

困ったときの連絡先

• ホテルでの療養の申込をしたい　→　電話　03-5320-5997
• 自宅療養サポートセンター（うちさぽ東京）　→　フリーダイヤル　0120-670-440
• お住まいの保健所
• かかりつけ医

家族だからわかる変化を見逃さないで！

• 自宅療養中の健康チェックのポイントや急変時の対応はホームページをご覧ください。

※別刷　家族で守ろう10の約束（PDF：736KB）